Kickboxing în Baia Mare | Club Sportiv Victoria Maramureș [ ![CS Victoria Maramureș](https://csvictoriamm.ro/assets/CS-Victoria-Maramures.webp)Victoria CS · MARAMUREȘ · EST. 2021 ](https://csvictoriamm.ro) [Prima pagină](https://csvictoriamm.ro) [Antrenamente](https://csvictoriamm.ro/antrenamente) [Galerie](https://csvictoriamm.ro/galerie) [Competiții](https://csvictoriamm.ro/competitii) [Echipa](https://csvictoriamm.ro/echipa) [Sponsori](https://csvictoriamm.ro/sponsori) [Blog](https://csvictoriamm.ro/blog) [+40 734 411 115](tel:+40734411115) [Sesiune probă](https://csvictoriamm.ro/contact) [Prima pagină◆](https://csvictoriamm.ro) [Antrenamente◆](https://csvictoriamm.ro/antrenamente) [Galerie◆](https://csvictoriamm.ro/galerie) [Competiții◆](https://csvictoriamm.ro/competitii) [Echipa◆](https://csvictoriamm.ro/echipa) [Sponsori◆](https://csvictoriamm.ro/sponsori) [Blog◆](https://csvictoriamm.ro/blog) [+40 734 411 115](tel:+40734411115) [Sesiune probă gratuită](https://csvictoriamm.ro/contact) Se încarcă... ◆ 01 / PAGINĂ ANTRENAMENTE · KICKBOX · MUAY THAI · BJJ · FITNESS FUNCȚIONAL BAIA MARE · PETROVA · POIENILE DE SUB MUNTE [/ acasă](https://csvictoriamm.ro) → / antrenamente Antrenament. *Fără scurtături.* =============================== **4 discipline · 3 locații · 100+ sportivi activi.** Programe pentru copii, juniori și adulți, predate de antrenori certificați, afiliați Federației Române de Freestyle Kickboxing. Fiecare sesiune e construită pe repetiție, tehnică și respect. [Rezervă sesiune gratuită](https://csvictoriamm.ro/contact) [Vezi orarul complet](#orar) ![Antrenamente CS Victoria Maramureș](https://csvictoriamm.ro/assets/hero-ok.webp) SESIUNI DE PROBĂ GRATUITE◆ COPII 6+◆ ADULȚI · JUNIORI◆ KICKBOX · MUAY THAI · BJJ · FITNESS◆ BAIA MARE · PETROVA · POIENILE DE SUB MUNTE◆ SESIUNI DE PROBĂ GRATUITE◆ COPII 6+◆ ADULȚI · JUNIORI◆ KICKBOX · MUAY THAI · BJJ · FITNESS◆ Disciplinele 04 Sesiuni / săpt 06 Vârsta minimă 06 *ani* Sportivi activi 100*+* Probă · cost 00 *RON* ◆ 02 / 05 PROGRAME · CE ANTRENĂM 04 DISCIPLINE · NIVEL ÎNCEPĂTOR → AVANSAT Disciplinele Programele *noastre.* --------------------- Fiecare program e construit în jurul a trei lucruri: tehnica corectă, condiția fizică și atitudinea potrivită. Lucrăm diferențiat pe grupe de vârstă și nivel — fără lecții copy-paste. STAND-UP 01 ◆ STRIKING · FULL CONTACT ### Freestyle Kickboxing 6–12 ani13+adulțicompetiție Box, lovituri de picior, combinații și libertate tehnică. Bază pentru toți sportivii care vor competiție sau doar un stand-up solid. - **Durată**60–85 min - **Frecvență**2×/săpt - **Nivel**Începător → avansat - **Echipament**Mănuși · bandaj · ș. b. BM· Baia Mare · Luni/Mie [Programează](https://csvictoriamm.ro/contact) STAND-UP 02 ◆ STRIKING · CLINCH · ARTĂ DE 8 MEMBRE ### Muay Thai 13+adulțiintermediari+ „Arta celor opt membre": pumni, picioare, genunchi, coate. Clinch, condiție și tehnică sudată prin repetiție thailandeză clasică. - **Durată**90 min - **Frecvență**2×/săpt - **Nivel**Intermediar+ - **Echipament**Mănuși · tibiere BM· Baia Mare · integrat [Programează](https://csvictoriamm.ro/contact) GRAPPLING 03 ◆ LUPTĂ LA SOL · CONTROL · SUBMISIE ### Brazilian Jiu-Jitsu junioriadulțigi + no-gi Controlul prin tehnică, nu prin forță. Poziții, tranziții, submisii — știința care transformă diferența de forță într-un detaliu irelevant. - **Durată**90 min - **Frecvență**1–2×/săpt - **Nivel**Toate nivelurile - **Echipament**Gi sau rash guard BM· Baia Mare · integrat [Programează](https://csvictoriamm.ro/contact) CONDIȚIE 04 ◆ CORP ÎNTREG · FORȚĂ · AGILITATE ### Fitness Funcțional începătoriintermediariavansațigrup + 1:1 45–60 min pentru corp întreg — forță, rezistență, agilitate și mobilitate. Sesiuni în grup sau personal, adaptate obiectivelor tale. - **Durată**45–60 min - **Frecvență**2–3×/săpt - **Nivel**Toate nivelurile - **Format**Grup sau 1:1 BM· la cerere [Programează](https://csvictoriamm.ro/contact) ◆ 03 / 05 ORAR VIZUAL · SĂPTĂMÂNAL SEZON · 2025/26 Săptămâna ta Orar *vizual.* -------------- Uite toată săptămâna. Luni și miercuri la Baia Mare, vineri în Petrova, sâmbătă în Poienile de sub Munte. Culoarea roșie = sesiuni de striking; negru = grupe mixte și fitness. Ora Luni Marți Miercuri Joi Vineri Sâmbătă 13:00 **Grupă mixtă**Poienile · toate vârstele 18:30 **Kickbox · Copii**BM · 6–12 ani **Kickbox · Copii**BM · 6–12 ani **Grupă mixtă**Petrova 19:35 **Kickbox + MT**BM · adulți · jr. mari **Kickbox + MT**BM · adulți · jr. mari ◆ 04 / 05 METODĂ · CUM ARATĂ O SESIUNE 90 MIN · 5 FAZE Structura sesiunii Același cadru. *Rezultate reale.* --------------------------------- Orice sesiune la Victoria urmează aceeași structură — ca să progresezi constant, nu în salturi aleatorii. **Încălzirea e obligatorie.** Tehnica vine înaintea vitezei. Sparringul e controlat, supravegheat, niciodată pripit. Antrenorul corectează individual, nu doar anunță exerciții. La final, feedback scurt — ce ai făcut bine, ce lucrezi data viitoare. 01 ### Încălzire dinamică Mobilitate, cardio ușor, pregătirea articulațiilor. 10 MIN 02 ### Tehnică · drills Un subiect pe sesiune — repetiție, corectare, repetiție. 25 MIN 03 ### Combinații · padwork Aplicarea tehnicii la țintă, cu partener sau antrenor. 25 MIN 04 ### Sparring controlat Intensitate adaptată nivelului. Supravegheat îndeaproape. 15 MIN 05 ### Condiție · cool-down Forță specifică, abdomen, stretching. Feedback individual. 15 MIN ◆ 05 / 05 ÎNTREBĂRI FRECVENTE 06 · CELE MAI DESE Întrebări Ce ne întreabă oamenii. ----------------------- Q · 01 ### Trebuie să am experiență înainte să vin? Nu. Majoritatea membrilor au început de la zero. Prima sesiune e de observație și acomodare — te obișnuiești cu sala, cu ritmul și cu antrenorul. De la a doua începi tehnica de bază. + Q · 02 ### De la ce vârstă pot veni copiii? Primim copii de la 6 ani. Grupa copii (6–12 ani) lucrează separat de adulți, cu metode adaptate — joc, coordonare, tehnică de bază, fără sparring adevărat. + Q · 03 ### Cât costă o sesiune de probă? 0 RON. Organizăm sesiuni de probă gratuite în fiecare zi în care avem antrenament. Suni sau scrii, stabilim ziua, și vii. + Q · 04 ### De ce echipament am nevoie la început? La prima sesiune — doar haine sport și apă. Dacă rămâi, îți recomandăm mănuși și bandaj (te ghidăm noi). Pentru BJJ — gi sau rash guard, după caz. + Q · 05 ### Voi face sparring din prima? Nu. Sparringul e controlat și se introduce gradual, după ce stăpânești tehnica de bază. Siguranța ta și a partenerilor e pe primul loc. + Q · 06 ### Pot veni doar pentru condiție fizică, fără competiție? Absolut. Cei mai mulți membri vin pentru sport, condiție și comunitate. Competiția e opțiunea celor care și-o doresc și sunt pregătiți. + Ai întrebări? Vino la o sesiune. -------------------------------- Gratuit · fără abonament · fără obligații · oricând [Sună · 0734 411 115](tel:+40734411115) [Formular contact](https://csvictoriamm.ro/contact) CS VICTORIA *MM* Club Sportiv Victoria Maramureș · înființat 2021 · afiliat Federația Română de Freestyle Kickboxing. Baia Mare · Petrova · Poienile de sub Munte. [ ](https://www.tiktok.com/@csvictoriamm) [ ](https://www.youtube.com/channel/UCFfZgsuQCT8nPSY8DvcqZhw) [ ](https://www.facebook.com/victoriamaramures) [ ](https://www.instagram.com/csvictoriamm) #### Navigare - [Prima pagină](https://csvictoriamm.ro) - [Antrenamente](https://csvictoriamm.ro/antrenamente) - [Galerie](https://csvictoriamm.ro/galerie) - [Competiții](https://csvictoriamm.ro/competitii) - [Echipa](https://csvictoriamm.ro/echipa) - [Sponsori](https://csvictoriamm.ro/sponsori) - [Blog](https://csvictoriamm.ro/blog) #### Locații - **Baia Mare** - Str. Vasile Lucaciu - Luni & Miercuri · 18:30 / 19:35 - - **Petrova** - Sala de sport · Vineri · 18:30 - - **Poienile de sub Munte** - Sala de sport · Sâmbătă · 13:00 #### Contact - [+40 734 411 115](tel:+40734411115) - - [Formular contact](https://csvictoriamm.ro/contact) ◆ CS VICTORIA MM · 2021 — 2026 · MARAMUREȘ Design · [Click Studios Digital](https://clickstudios-digital.com)